Lesní terapie

Víte, co je lesní koupel?
Lesní koupel je doslovným překladem japonské metody Shinrin-yoku, kterou před více než 40 lety vyvinuli japonští vědci usilující o zmírnění negativního dopadu moderního životního stylu na lidské zdraví a celkovou pohodu. Díky mnohaletým zkušenostem a prokazatelným pozitivním výsledkům se lesní koupel stala světově uznávanou terapií a spolehlivým způsobem, jak znovu propojit člověka s přírodou.

V čem lesní terapie spočívá?
Každý člověk podvědomě touží po harmonii, a samotné prostředí lesa je ideálním místem navozujícím atmosféru ke zpomalení, celkovému zklidnění, tichému soustředění, pozornému vnímání svého těla a okolí všemi smysly, a hlubšímu ponoření do vlastního nitra. Všichni se občas toužíme vymanit z každodenního hektického života, získat zdravý nadhled, vnímat věci z jiné perspektivy, probudit v sobě kreativitu, zažít pocit, že jsme součástí přírody… A právě les k tomu skýtá ideální kulisy.

Dopřejte sobě a svému týmu lesní koupel, jejíž relaxační účinek je přirovnáván k třídenní pěší túře. Načerpejte síly za mnohem kratší dobu! Nechte se vést naším speciálně vyškoleným a certifikovaným průvodcem lesní terapií (Shinrin-yoku), který ví, jak posílit vaše smyslové vnímání a přepnout do nastavení „tady a teď“, díky kterému dokážete skutečně relaxovat a čerpat novou inspiraci z Přírody.

V rámci lesní terapie budete absolvovat cvičení, která neprobíhají nahodile, ale mají pevně danou sekvenci stanovenou mezinárodní asociací Přírodní a lesní terapie. Příroda zde není vnímána jako pasivní prostředí, ale je považována za aktivního partnera. Na závěr každého cvičení sdílíte své pocity a zážitky s ostatními účastníky, kteří vás jen v tichosti vyslechnou. Cvičení trvají přibližně 3 hodiny. Náš průvodce vás provede celým programem, který je završen čajovým obřadem pod korunami stromů.

Tento program je možné kombinovat s dalšími našimi programy.

Pro přihlášení či více informací o programu kontaktujte, prosím, Markétu Drtinovou: mdrtinova@krauthammer.com.

Přihlášením na naše programy dáváte souhlas s našimi Všeobecnými obchodními podmínkami.